カズレーザーと学ぶ。脳科学が解明！嫉妬の正体は集団脳＆イップスは心の病じゃない
令和５年2月18日放送 日本テレビカズレーザー
【嫉妬を生む脳内メカニズム】 h3タグ: 妬みや嫉みの背後にある脳内ホルモンとは？ 11月は人の攻撃性が増加すると言われることをご存知でしょうか？最近のテレビ番組で、カズレーザーさんが選んだ話題が「嫉妬を生む脳内メカニズム」というものでした。
この話題には、2つの脳内ホルモンが密かに関わっているようです。
細田先生の講義によると、オキシトシンとセロトニンが嫉妬を引き起こすメカニズムに関与しているそうです。
オキシトシンは、異性の写真を見た後に自分のパートナーが写っていた場合、脳内の報酬系の活動を活発にさせる作用があるとされています。
これにより、結束感が高まる一方で、群れの中で浮いた存在を排除することへの快感も感じるとのこと。
この結果、いじめやSNSでの攻撃行為などが増える可能性があるのです。
オキシトシンは、仲間内での平等性が重要であるという前提も持つため、自分にはないものを持つ人に対する強い嫉妬心が生じると言われています。
一方で、セロトニンは前頭前野の活動レベルを下げてしまうという特徴があります。
日本人の中では、セロトニントランスポーター遺伝子のSS型を多く持っている人がいて、不安や鬱っぽさにつながる可能性が高いとも言われています。
h3タグ: 嫉妬のメカニズムを知ることで、人間関係をより良くするヒントが見つかる このテレビ番組の内容を見て、私たちは嫉妬のメカニズムについて考えさせられます。
自分が嫉妬を感じる瞬間や、他人に対して嫉妬心が湧いてくる瞬間は、実は脳内のホルモンの影響を受けている可能性があるわけです。
この知識を持つことで、人間関係を改善させるヒントを見つけることができます。
他人の成功や幸せを妬むのではなく、自分の幸せを見つけることに集中することが重要です。
そして、他人を排除したり攻撃したりすることで得られる快感は一時的なものであることを認識しましょう。
h3タグ: 自分自身を受け入れ、自他共に幸せな関係を築く この話題は興味深く、人間の心理や脳の働きについて考える機会を与えてくれました。
私たちは生まれながらにして脳内のホルモンの影響を受けていますが、それによって自分自身や他人との関係が崩れることはありません。
逆に、そのメカニズムを理解し、自己愛や受容のできる関係を築くことが大切です。
つい嫉妬を感じたり攻撃的な行動をとったりすることは誰にでもあることですが、自分自身を見つめ直し、幸せな関係を築くためには、他人の成功や幸せに対して味噌または共感することが重要です。
また、自分が受け入れられたり評価されたりすることで、セロトニンの濃度が上がり、不安や鬱っぽさを和らげる効果も得られる可能性があります。
【ハッシュタグ】 #嫉妬 #脳内ホルモン #心理学 #人間関係 #幸せ
