カズレーザーと学ぶ。脳科学が解明！嫉妬の正体は集団脳＆イップスは心の病じゃない
令和５年2月18日放送 日本テレビカズレーザー
【人の攻撃性が増幅する11月！嫉妬を生む脳内メカニズム】
オキシトシンと嫉妬：絆と排除のはざま
11月に入ると、人々の攻撃性が増幅すると言われていますが、その原因は脳内で起こっている「嫉妬」に関係しているようです。最近、カズレーザーさんが取り上げた話題によると、嫉妬には2つの脳内ホルモンが関与しているのだそうです。
細田先生の講義によると、オキシトシン摂取後に異性の写真を見ると、自分のパートナーも写っていた場合、脳の報酬系が活発になるということが分かりました。
オキシトシンは結束を高める効果がありますが、一方で、自分を脅かす存在を排除することに快感を覚える作用もあるのです。
この結果、いじめやSNS攻撃といったネガティブな行動が増える可能性もあるそうです。
つまり、オキシトシンは仲間は平等でなくてはならないという前提を作ってしまうため、自分にはないものを持つ人に対する強い嫉妬心が生まれるのです。
悪い意味での結束を求める一面と、他者排除を求める一面が脳内でせめぎ合っているとも言えるでしょう。
感想：脳科学の観点から「嫉妬」について考えると、人間の心の複雑さを感じますね。
オキシトシンというホルモンが、人との絆を深める一方で、同時に他者を排除する快感を与えるのはなぜなのでしょうか？このようなメカニズムによって、人々の攻撃性が増すことがあるのかもしれません。
自分自身も、他人と比べてしまうことや、嫉妬心を感じる瞬間はあるかもしれませんが、それは自分の心理を見つめ直すチャンスでもあります。
お互いに寛容で、自分にしか持っていない価値を大切にしましょう。
セロトニンと心の不安定さ
嫉妬のメカニズムに加えて、もう一つの関連項目として、セロトニンという脳内物質が登場します。セロトニンは、前頭前野の活動レベルを下げることが分かっていますが、特に日本人に多く見られるセロトニントランスポーター遺伝子のSS型は、不安や鬱などの心の状態に影響を与える可能性が高いとされています。
つまり、セロトニンの濃度が低下することで、心の安定が崩れやすくなるのです。
感想：私たちの心の安定を支えるセロトニンが、脳内の活動レベルを下げる作用を持っていることに驚きました。
特に、日本人に多く見られるSS型の遺伝子によって、心の不安定さが強くなる可能性があるというのは興味深いですね。
心のケアや安定を大切にすることが、嫉妬や攻撃性の軽減にも役立つのかもしれません。
自分の心の健康を考えるきっかけにもなりました。
まとめ：嫉妬と心のバランス
11月になると、人々の攻撃性が増えると言われていますが、その背後には「嫉妬」という感情が関与しているようです。脳内にはオキシトシンやセロトニンという複雑な物質が関わり、嫉妬心や攻撃性が生まれるのです。
オキシトシンは一方で絆を深める効果もありますが、同時に他者排除の快感も与えます。
セロトニンは心の安定を支えますが、濃度が低下すると心の不安定さが増える可能性があります。
これらのホルモンや脳内メカニズムを知ることで、自分自身や他者を理解し、嫉妬に振り回されずに済む方法を見つけることが重要です。
感想：人間の脳はとても複雑であり、また奇妙なメカニズムを持っていることが分かりました。
嫉妬という感情が、私たちの心や行動にどのような影響を与えるのか、深く考えさせられます。
脳内で起こる化学反応やホルモンの働きによって、私たちの感情や行動が左右されるのですね。
自分自身や他人を理解し、心のバランスを保つためにも、これらの知識を活かしていきたいです。
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