カズレーザーと学ぶ。なぜ心は簡単に支配される？マインドコントロール仕組と防御法
2022年12月13日放送 日本テレビカズレーザー
バイアスの概念を理解しよう
バイアスとは、私たちが日常生活で直面する思考の歪みや偏りのことを指します。例えば、採用面接で相手が良い大学に通っていると聞くと、自動的にその人は優秀だと思い込んでしまうことがあります。
これは確証バイアスと呼ばれるもので、すべての情報を客観的に評価することなく、先入観にとらわれてしまう傾向です。
実は、私たちの脳はバイアスを持つ存在なのです。
脳科学者によると、現在までに166以上ものバイアスの種類が分かっているとのこと。
驚きですよね。
そしてなんと、バイアスは私たちの考え方だけでなく、体の生理反応まで変えることが分かっているのです。
つまり、私たちの思考や行動に大きな影響を与える存在なのです。
私たちはこのバイアスとどう向き合っていけばいいのでしょうか？まずは自己認識が大切です。
自分自身が持っているバイアスを認識することで、それによる思考や行動に一歩踏み出せるでしょう。
そして、他人のバイアスも理解し、相手を客観的に評価する努力をすることも大切です。
バイアスの影響は学習能力にも及ぶ
バイアスは私たちの思考や行動に大きな影響を与えるだけでなく、学習能力にも関与していると言われています。例えば、マインドコントロールという言葉を聞いたことがありますか？バイアスはマインドコントロールとも深く関わっているのです。
バイアスには様々なタイプがありますが、その中には私たちの学習にも影響を与えるものが存在します。
例えば、先入観や偏見が学習を阻害することがあります。
自分の思い込みや固定観念にとらわれることなく、新しい知識や経験に向き合うことが、より良い学習結果を生むためには重要なのです。
バイアスを知って自分を解放しよう
バイアスは私たちの思考や行動を歪める存在ですが、それを知ることで自分を解放することができます。例えば、ダイエットに関してもバイアスが関与していることがあります。
ある実験では、ホテルの清掃員に対して「掃除するのに150キロカロリー消費する」という情報を伝えたグループと、そうでないグループを比べた結果、前者のグループの方が体重が落ちたとの報告がありました。
実は、この効果はイメージの力によるものだったのです。
バイアスを知ることで、自分が何かに影響を受けていることに気づくことができます。
そして、自分の思考や行動を客観的に評価し、より良い判断をすることができるようになるのです。
バイアスは私たちの生活のあらゆる場面で存在しています。
自分自身のバイアスを認識し、他人のバイアスを理解することで、より客観的な思考を持つことができます。
そして、学習能力を高めるためにもバイアスと上手に向き合い、自分自身を解放していくことが大切です。
あなたの思考や行動に影響を与えるバイアスを知って、より良い未来を創造しましょう！ ＃バイアス ＃思考の偏り ＃学習能力
