カズレーザーと学ぶ。老化抑制・謎の頭痛＆うつ・親の遺伝…人生変える食の最新研究
令和５年1月17日放送 日本テレビカズレーザー 竹内由恵
長寿遺伝子「サーチュイン」老化を遅らせる夢の食材！？
科学の進歩は私たちの生活に大きな影響を与えていますが、老化についてはまだまだ謎が多いですよね。そんな中、東京工科大学の今井伸二郎教授が紹介した「サーチュイン遺伝子」は、私たちの老化を遅らせる可能性を秘めているとのことです。
この研究では、カロリー制限を行ったマウスやサルの実験を通じて、食事制限がサーチュイン遺伝子の活性化につながり、老化現象の改善が期待されることが示されました。
食事制限で老化対策！
食べることは私たちにとっての楽しみですが、適度な制限をすることで健康にいい影響をもたらすことがわかりました。カロリーを30％カットしたマウスは、通常のマウスよりも1年ほど長く生きることができたのです。
さらに、サルでの実験では、食事量の減少によって肌が美しくなり、老化に関連する病気も減少しました。
これは驚くべき発見ですよね。
ただし、極度の制限は免疫力低下や栄養失調のリスクがあるため、適度な制限を心がけることが重要です。
まだまだ研究が必要
サーチュイン遺伝子が老化を遅らせる可能性を秘めていることは確かですが、まだまだ研究が進んでいる段階です。現在は動物実験の結果をもとにしているため、人間への応用には時間がかかるかもしれません。
しかし、このような研究を通じて、私たちの生活や健康について新たな視点を持つことができるのは素晴らしいことです。
今後の研究の進展に期待しましょう。
さあ、食事制限でサーチュイン遺伝子を活性化させて、私たちの健康と美しさを維持しましょう！ #健康 #老化対策 #サーチュイン遺伝子
