カズレーザーと学ぶ。食と健康の大正解！腸内細菌でタイプ別肥満予防＆長寿食材カルビ
令和５年10月31日放送 日本テレビカズレーザー
斉藤の腸内細菌を知ろう
テレビ番組で話題の腸内細菌について、斉藤さんが心配な腸内細菌であるフソバクテリウムについて説明されていました。この腸内細菌は大腸の疾患と関連があり、統計的に見て多くの人が気を付ける必要があるとのこと。
なかなか聞き慣れない名前の腸内細菌に、気になる情報が満載ですね。
腸内環境って奥が深いですね。
#腸内細菌 #大腸疾患 #統計学
野田と村上、異なる腸内細菌の主役
野田さんと村上さんでは、それぞれの腸内に主役となる腸内細菌が存在しているようです。野田さんのメインプレーヤーはプレボテラで、食物繊維やオリゴ糖を摂取すると喜ぶタイプ。
さらに、村上さんのメインプレーヤーはブラウティアで、カカオや麹が好物とのこと。
腸内環境や健康に良い食材がそれぞれの腸内細菌に適しているようで、自分の腸に合った食事に気を配りたくなりますね。
#腸内環境 #メインプレーヤー #食材
健康に役立つ情報がたくさん
この番組を見ると、健康に関する情報がたくさん得られるのが素晴らしいですね。腸内細菌と食材の関係や考え方の違いなど、普段気にしないような情報も知ることができて興味深いです。
自分の腸内環境や健康を考えるきっかけになりそうです。
次回も楽しみにしています！
#健康情報 #腸内環境 #食材
