カズレーザーと学ぶ。この夏美しくなる最新研究5連発▽汗と体臭＆痩せる糖
令和５年6月20日放送 日本テレビカズレーザー 岩田絵里奈
このテレビ番組は、腎臓を守るための食生活についての情報を提供しているようです。
番組では、座っている時間が長いと死亡率が上がるという統計データや、30分以上同じ姿勢で座っていると骨から溶け出す、というデータが紹介されました。
そして、30分おきに1回歩くことで、このリスクを減らすことができるとのことです。
また、番組では、ハードトレーニングをしていたカズレーザーさんが豊富なたんぱく質を摂取していたという話も取り上げられました。
しかし、黒岩教授は「ボディビルダーの腎障害は問題になっている」と指摘しています。
個人差があることを示唆しながらも、カズレーザーさんは「シュワちゃん、めっちゃ長生きですからね」と述べています。
この番組からは、座りすぎに注意し、定期的に運動を取り入れることや、たんぱく質の摂取にも適切なバランスが必要であることが示唆されています。
