カズレーザーと学ぶ 「夢の鍵を握るMILD法」

カズレーザーと学ぶ。最新AIが導き出した人間関係の相性法則▽好きな夢見る睡眠法

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2022年11月1日放送　　日本テレビ
カズレーザー 石川みなみ 藤森慎吾（オリエンタルラジオ） 斉藤慎二（ジャングルポケット） 内田理央 川田裕美

MILD法という手法は、自分が夢の中にいることを自覚できる明晰夢を高い確率で見ることができると言われています。
この方法を極めれば、好きな夢を見ることも可能だと言われています。

番組では、MILD法を使って面接練習をする女子大生の話も紹介されました。
MILD法の睡眠実験では、46％の確率で明晰夢が見られたという報告があります。
また、月に1回以上明晰夢を見たことがある人は24.7％であり、一度も見たことがない人は41.2％だそうです。

これらの実験データから、MILD法を学べばどんな人でも46％の成功率が得られる可能性があると言われています。
番組ではまた、夢は一晩に3〜5個見るとも報告されています。
夢を意識的にコントロールすることができれば、自分が見たい夢をより頻繁に見ることもできるのかもしれませんね。

興味深い情報がたくさん紹介されました。

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