カズレーザーと学ぶ。若い人に増える「なんかダルい」は脳の炎症！？脳＆ツボ疲労回復法
2024年2月6日放送 日本テレビカズレーザー 岩田絵里奈 斉藤慎二（ジャングルポケット） 溝端淳平 本田望結 芝大輔（モグライダー） ともしげ（モグライダー） 影山優佳
ツボの効果を体験！
テレビ番組で放送された情報によると、ツボ刺激が疲労解消に効果的であることが実証されているそうです。
ツボを刺激することで、皮膚温が上昇し、副交感神経が活発化してリラックス状態になるという結果が示されました。
これによって血行が改善し、自律神経が整えられることで、疲れが取れるという証拠が得られたそうです。
感想: 自分でも簡単に試せそうなツボ刺激の効果が気になりますね。
日常の疲れを解消できる方法として、ツボを活用するのもいいかもしれませんね。
脳内麻薬オピオイドの力
さらに、ツボ刺激によって脳内麻薬オピオイドが分泌されることが紹介されました。
このオピオイドは痛みの緩和や幸福感をもたらすとされ、疲れを取るだけでなく心身のリフレッシュにも効果を発揮するそうです。
つまり、ツボ刺激はただ疲れを取るだけでなく、リラックス効果や幸福感をもたらす可能性があるということです。
感想: なんだか不思議で面白い効果があるんですね。
オピオイドの力を借りて、気分もリフレッシュできるなんて、知識として覚えておいて損はなさそうです。
新しいリラックス法の提案
今回の情報を受けて、ツボ刺激が日常で使える新しいリラックス法として注目されています。
ストレスや疲れがたまったときに、ツボマッサージを試してみることで、心身ともにリフレッシュできるかもしれません。
これまで知られていなかったツボの可能性に期待が高まります。
感想: ツボ刺激を取り入れることで、日々のストレスや疲れとの戦いが少し楽になりそうです。
新しいリラックス法として取り入れてみるのもいいかもしれませんね。
普段の生活に取り入れることで、疲労回復やリラックス効果を得られるかもしれないので、興味深い内容でした。
新しいリラックス法として、ツボ刺激を試してみると、意外な効果が期待できそうです。
ツボの秘密に迫る情報に、心躍りますね。
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