カズレーザーと学ぶ。カズレーザーと学ぶ現代人を襲う食の危険…肥満体質を逆転させる食材▽肉アレルギー
令和５年9月5日放送 日本テレビカズレーザー 岩田絵里奈
### あけび：新しいダイエットの救世主？ 最新の情報によると、あけびが太りにくい体を作る秘密兵器として注目されているようです。
この実果は、特に9月から10月にかけて旬を迎え、山形でほぼ9割以上が生産されているそうです。
あけびに含まれる成分が、皮下脂肪や内臓脂肪のベージュ脂肪細胞を増加させ、肥満症の改善につながる可能性があるとか。
果ては、あけびエキスを摂取することで脂肪が燃焼されるとも言われています。
（感想） 面白い情報が満載で、太りにくい体を手に入れるためには、あけびを積極的に取り入れるのがいいかもしれませんね。
秋には山形の恵みを堪能して、健康的な体づくりに役立てたいと思います！ ### アセロラやマンゴージンジャー：あけびに効果をプラス！ 運動中に重要となるアイリシンと白色脂肪細胞が持つITGB5という成分の相乗効果を促進するのに、アセロラやマンゴージンジャーが最適とされています。
これらの食材が、あけびの効果を更に高める可能性があるそうです。
アセロラの爽やかな酸味とマンゴージンジャーのスパイシーな風味が、食事に新たなエンジョイメントをもたらすこと間違いなし！ （感想） アセロラとマンゴージンジャーの活躍も見逃せませんね。
太りにくい体に導くあけびと相性のよさそうなこの組み合わせ、試してみたいと思います。
新しい食体験を楽しんで、健康美を手に入れるために取り入れてみようと考えています！ ### 今後の健康トレンドに注目！ これらの食材が、脂肪細胞の質を変えることで、太りにくい体づくりを支援してくれる可能性があることを知ると、ますます健康への意識が高まりますね。
日々の食事に取り入れることで、健康や美容にプラス効果を期待できるかもしれません。
今後はこうした食材や情報に注目して、自分らしい健康づくりを楽しんでいきたいですね！ （感想） 食べることが楽しみながら健康的な生活を手に入れられるなんて、夢のようですね。
これからの食生活に楽しみが増えそうで、ワクワクしています。
健康トレンドに敏感になって、新しい食材や情報を取り入れていきたいです！#健康美 #食べ物 #新しいダイエット
