カズレーザーと学ぶ「脳過労に悩む情報中毒者たち」

カズレーザーと学ぶ。2時間SP 点滴でガン撲滅！？マスクで顔伸びる！？今年の生き方激変

令和５年1月10日放送　　日本テレビ
 カズレーザー

この番組の内容について考えると、日本人の中には情報に対する興味や関心が非常に高い人々が多くいることがわかります。
また、スマートフォンの使用頻度が高く、タイパや倍速視聴などを活用して情報を効率的に摂取しようとする動きも見受けられます。

しかし、スマートフォンの頻繁な使用や複数の作業を同時に行うことで、脳の過労が引き起こされる可能性があることも指摘されています。
脳の過労が起きると、記憶力や思考力、判断力が低下するということです。
さらに、休憩時間にもスマホを使用している人たちがいることが言及されています。

このような場合、脳は休まることなく働き続けているとされています。
一方で、脳内には休ませる仕組みも備わっていることが紹介されています。
デフォルト・モード・ネットワークと呼ばれるこの仕組みでは、整理された情報同士が結びつき、新たなアイデアが生まれる効果もあるとされています。

この番組を通じて、日本人の情報への関心やスマートフォンの使用状況について考える良い機会となります。
スマートフォンの使用にあたっては、適切な休憩やバランスの取れた使い方が重要であることを再確認することができました。
また、脳の働きを最大限に活かすためには、休息やデフォルト・モード・ネットワークの活用も大切であると言えるでしょう。