カズレーザーと学ぶ。脳刺激する旅の効能…記憶力UP＆ストレス悩み消す！旅の脳科学
令和５年8月8日放送 日本テレビカズレーザー 岩田絵里奈
### 「脳を鍛える旅行と空間認知能力の関係」 ロンドンとニューヨーク、どちらの街で脳を鍛えることができるのか、興味深いテーマが紹介された。
道が複雑なロンドンでは、自分の位置を把握するために脳をフル活用する必要がありそうだ。
一方、道が整然としたニューヨークでは、地図をイメージしやすいため、脳への負担が軽くなりそうだ。
個人差もありそうなおもしろい視点だ。
### 様々な出身地の旅行経験者たち 香川出身の南原清隆は、複雑な道を歩くことで安心感を覚えると語り、カズレーザーは広々とした田舎出身で、迷うことがなかったという。
地元や出身地によっても脳の働き方が異なるのかもしれない。
自分の出身地を思い返し、新たな発見があるかもしれない。
### 脳年齢の驚きと空間認知能力の重要性 空間認知能力はアルツハイマーと密接に関係しており、参加者たちはその能力を検査する体験をしたとのこと。
斉藤慎二の脳年齢が実年齢よりも若い23歳という結果には驚きだ。
脳年齢を若く保つためにも、旅行や新しい環境での経験は良い刺激になるだろう。
このテレビ番組の内容を通じて、旅行が脳を活性化させることや空間認知能力の重要性について考えさせられた。
自分の脳をいかに鍛えるか、新たな環境や体験を積極的に取り入れて、脳と体を健やかに保ちたいと思わせる内容だった。
旅行の計画も立てたくなる情報が満載だ。
#旅行 #脳科学 #空間認知能力
