カズレーザーと学ぶ。ストレス社会の生き方▽うつ病リスク大の職業＆人生変える睡眠法
令和５年5月9日放送 日本テレビカズレーザー 岩田絵里奈
この番組の内容からは、ストレスが心と体に及ぼす影響や解消法について学ぶことができるようです。
大平教授は、一喜一憂する職業がうつ病のリスクが高いと指摘しました。
芸能人や人と接する仕事、株式のディーラーなどは、変動が大きいためにうつ病になりやすいとのことです。
また、人間は慣れの動物であり、ある程度辛い環境にも慣れることができますが、一喜一憂が激しいと脳に負荷がかかり続けるため、うつ病を発症しやすくなるとされています。
このような情報を得ることで、自身のストレス管理や心の健康を考えるきっかけになるかもしれません。
